Buch-Tipp zum Thema Ernährung/Metabolic Typing und Konfliktbearbeitung/Hypnose Ich freue mich, wenn Sie mich auf meiner Autorenseite  besuchen:  http://www.evelyne-augustin.de/     "Leben ohne Gepäck" ist ein sehr interessantes Sachbuch. Ich erzähle ein Fallbeispiel einer Frau, die bereits im Alter von zehn Jahren ihre erste Diät durchführen musste. Sie beschreibt den Verlauf und die Entwicklung, warum sie in reifen Jahren bei einem Gewicht von 160 Kilogramm stand - obwohl sie praktisch immer auf Diät war. Das besondere an diesem Buch: Nach jedem Kapitel kommentiere ich die "Fehler", die sie gemacht hat. Ich kläre auf über Mythen und Dogmen, die sich im Bereich Ernährung und Diäten hartnäckig halten.  Aber auch die emotionale Seite wird hier sehr stark berücksichtigt. Der Leserin/dem Leser kann dieses Buch ein wertvoller Ratgeber werden. Ich gebe z.B. Tipps zum Aufbau des Selbstbewusstsein, wie man richtig "streitet", wie man mit Kritik umgeht, wie man man Verlustängsten umgeht usw. Also ein Roman und gleichzeitig ein Ratgeber - in einfachen und unkomplizierten Worten geschrieben - kein Fachchinesisch, das kaum jemand versteht. Auch die körperlichen und emotionalen Vorgänge werden in einfach Worten beschrieben. Bestellen können Sie das Buch in jeder Buchhandlung oder direkt beim Verlag: http://www.buchverlag-fuer-die-frau.de/Unsere-Buecher/Edition-Lebenslinien/Leben-ohne-Gepaeck--Vom-Uebergewicht-befreit.html ISBN-Nr. 978-3-89798-390-8. Auch als e-book erhältlich. (Bei diesem Sachbuch handelt es sich um ein Fallbeispiel aus meiner Praxis. Die Namen und Handlungsorte sind frei erfunden. Meine Angaben über die Ernährungsform "Horisan Metabolic Typing" gehen auf die Erkenntnisse bei der Entwicklung der Methode selbst zurück, sowie auf langjährige Erfahrungen in meiner Praxis).   "Schön, schlank, schwanger" ist ein Roman. Anna, Mitte vierzig und 113 Kilo schwer, führte ein Leben, das geprägt war von Diäten. Außerdem verfolgte sie das Muster ihrer Ehemänner geradezu. Deren Geliebte waren schön, schlank und .... schwanger.... Nach zwei gescheiterten Ehen war Anna klar, dass sie etwas verändern musste. Aber was? Da kam ihr der Anruf ihrer Freundin Lilly gerade recht. Sie überredete Anna zu einem Urlaub. Dies war der Wendepunkt, denn Anna entschloss sich, in dem kleinen Ostsee-Bad Heiligenhafen eine neue Existenz aufzubauen. Sie führte keine Diäten mehr durch und verlor dennoch an Gewicht. Wie konnte das sein? Eines Tages lernte sie den geheimnisvollen Restaurantbesitzer Matthias kennen und lieben. Doch ihre alten Verhaltensmuster ließen Anna nicht los. Ein Eifersuchtsdrama, welches nur in Annas Kopf entstand, führte beinahe zu einer Katastrophe. Bestellen können Sie das Buch in jeder Buchhandlung oder direkt beim Verlag: http://www.aavaa.de/schoen-schlank-schwanger. ISBN-Nr. 978-3-8459-0337-8. Auch in Großschrift und als E-book erhältlich.   (Die Personen in meinem Roman sind frei erfunden. Der Inhalt der Geschichte ist jedoch authentisch. Meine Angaben über die Ernährungsform "Horisan Metabolic Typing" gehen auf die Erkenntnisse bei der Entwicklung der Methode selbst zurück, sowie auf langjährige Erfahrungen in meiner Praxis).
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Praxis für Psychotherapie & Hypnose   •   Evelyne Augustin   •   Heilpraktikerin für Psychotherapie   •    Tiefensteiner Straße 172   •    55743 Idar-Oberstein ( nach dem Heilpraktikergesetz ) 
Praxis für Psychotherapie & Hypnose (nach dem Heilpraktikergesetz) • Evelyne Augustin • Heilpraktikerin für Psychotherapie • Tiefensteiner Straße 172 • 55743 Idar-Oberstein • Telefon: 06781-5636868 • mail: praxis-augustin@gmx.de
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